鈴輪さん
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年12月19日（水）
2018/12/19 |
|
< 2018/12/1...
｜ 2018/12/2... >
|
生理痛はないけど、
背中の筋肉痛が酷い。
やっぱり、ふだんの回復力分を、生理のほうの対応するのに分散しちゃうから
ふだんは筋肉痛にならないレベルの運動してても出るのだと思う。
＝＝
昼過ぎになって、ご飯食べたら動けそうな気もする。
が、あえて休んだほうがいいのか、
動かないと鬱っぽくなりそうな気もするし、むずかしい。
ただ疲れてるから、ご飯食べ始めると食べ過ぎるなとは思う。
そんなとこに、注文しといた新しい縄跳びが到着。
今回のは、今までの１５０ｇくらいのとはちがって、５００ｇの。
様子見に何回か回してみたけど、
体調とやる気のないとこで感覚がよくわかんない。
ただ、前いちど試したバトルロープタイプの持ち手が回らないのと違って、
ちゃんと回そうと思えば回せそう。
今日は大人しくしてたほうがいいのかなあ。
＝＝
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記