☆三連休明け【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月21日（火）

☆三連休明け
< no title 　｜　☆ヒップホップアブ... >
正確には2.5連休明けだけど・・・？
土曜日は午前仕事、午後美容院
日曜日はひたすら掃除洗濯常備菜作りに、夜からベリーダンスWSに
飲み会
月曜日はのんびり掃除洗濯に、ガーデニング、夜からフラダンス

と「非情に多い」花粉と戦いながらも
まぁまぁ充実したお休みでした（体重は1ｋ増）うぎゃ！

さて・・今朝は7時半にはもう会社に着いてた(￣▽￣;)

仕事やる気満々！

？

って・・・カラダカラだし( *´艸｀)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2017/03/21 08:14 
キコ姉さん　元気ですね。
その元気、そばにいたらいただきたい。
 きこたん 2017/03/21 16:37 
いや・・会社で今日はお天気のせい・・？(^^;
かどうかダラダラでダメダメです（笑）
xAKIx 2017/03/21 15:19 
連休がほぼ休みじゃないですね～～～お疲れ様です！
私は今日までお休みでした＾＾
私も見習って常備菜づくりをします☆
 きこたん 2017/03/21 16:39 
午後にはしっかりお昼寝もしましたよー(#^.^#)
えのき一袋、いしづきを取ってから
タッパにえのき・バター（マーガリン）・醤油少々・黒コショウ
かけて3分「チン」してみー！
めっちゃ美味しかったよ♪
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