3/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月27日（月）

3/27
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2094点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1887 kcal
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