GW初日　錦帯橋と宮島【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月29日（土）

GW初日　錦帯橋と宮島
< 仕事　明日から連休 　｜　休日　農作業 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー・焼きそばパン
【昼ごはん】
　さつま揚げ・パン
　お好み焼き
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　ざるそば・豚汁・マイタケの炒め物・納豆・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17251歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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