脚が重だるい【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月01日（木）

脚が重だるい
< かかとを上げてのス... 　｜　no title >
かかとあげスクワットのせいだ。普通のスクワット30回なんかよりぜんぜん効いてる。今朝の太ももまわりはいつもどおり。
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