おめでとう～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

おめでとう～♪
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　今日は相方の誕生日　


　家族がそろった昨夜　お祝いしました＾＾


　コースで頼んだのですが　ピザ・パスタ・カジキマグロのソテーの下にごはんもあり



　おいしくいただきましたが炭水化物パーティーで　びっくりしました＾＾；



　そんな今日は筋肉痛祭り・・・＞＜　　ふともも　お尻が痛くて


　ぎこちない歩き方に・・・　　明日には治るといいな・・・・
コメント
ほよほよ♪ 2017/06/04 20:10 
(相方に)おめでとう～❤
筋肉痛になるほど、運動できて何より。
やりたいと思う時に動ける体があるって、幸せですよね。
私も、無理せずマイペースでやってますよ～
 ましゃもも 2017/06/07 10:44 
ありがとう～＾＾；
走るだけが運動じゃないもんね　笑
バレエ…かっこいいな～～　　エアロビクスにはまった昔が懐かしい・・・
テニスとかのんびりやりたい気もします。
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