腰　どうぞ　お大事に為さって下さい　☆　私も　膝のカサブタがまだまだ残って・・
う~~ん　日本の株はまだ手を出した事は無いですね~~
アメリカのは経験が有るけど　☆　先見性欠如で　中々　難しかった~~

私なりのぺースで　又　日記に参加させて頂きます　☆　これからも　どうぞ　宜しくお願い致します !!

ここカラダカラは気楽に、よろしく。
いまmilosilo21さんにコメントしていました。
新しい住まいは、東京の川が近くにある所でしたっけ？
散歩で花の写真をのせていましたね。
これからどんな花を見れるか楽しみです。
よろしく。４カ月ぶりですね・お子さんその後大丈夫ですね。

オイラも、株関係は
ダメですわー

牛丼屋さんの優待券は、今でも子供に喜ばれてます
それがたのしみです

私は、バブル時代、銀行や証券会社にのせられて～大損をさせられました～
最終的には、自己責任ですが、それ以来～株には手を出していません～～（－－；

勧角証券で大損した経験ありますが、あの会社ない
あの会社には、大損しました。

私も株はやっていませんね～。
遠いところまで行くのは大変ですけど、ネットやはがきで一部参加できるのは便利になりましたね。

腰、ゆっくりストレッチしたりして治していけるといいですね。
筋肉が退化しないように、少しでいいので動いた方がいいですよ。
ただ、紹介する下記サイトのストレッチは、痛みが引いてからやったほうがいいストレッチなので、まだ痛いうちはご無理なさらないでくださいねー。
http://stretchpole-blog.com/prevention-of-low-back-pain-2168

腰痛は長い友達ですね。自分の墓掃除行ってきます。

体に痛みがあるときは無視しないでください！
……って、50㎞ウォーキングの後、散々みなさんからご忠告されたのは俺でした(^-^ゞ

５０キロ
出来るならいいけど。私みたいな運動音痴は聞くだけで無理

腰痛、辛いですよね。。。
私も腰痛持ちなので、お気持ち分かります。
私は、ちょっと調子が悪いなぁと感じたら、
腰痛に効くヨガストレッチをします。
AKIさんのコメントのストレッチも良さそうですね。
私もしてみようかな。
早く痛みがひくと良いですね。

飲んで飲んで飲まれて飲んで～～
痛み忘れると寝れます、だめだこりゃ