「カロリー計算」って なんか 大変ですよね~~ 大雑把な私には とても無理 ☆ 却って それで ストレス溜まりそう 簡単にカロリー計算 ☆ 素敵ですね~~ !!
食べてないようで絶対カロリーオーバーしてると妹に言われ‥‥確かに~ 続けてみようと思います。
コンビニで買うと、カロリーが書いてあり、足し算いたします。 すぐ800キロカロリーこえますね。
コンビニの物は書いてあるからいいですよね~ デザートを買うときは低いものにします。
長年レコーディングをしているので、ほぼほぼ分かるようになりました^^。 食べる前に数字が浮かぶ。 それはそれで、、、ど~なんだか。 (笑笑笑)
私も分かるようになりたいです~ あまりオーバーしないで食べれますね。 続けてみます(^-^)v
自分の基礎代謝は把握しているけど普通の人よりかなり少ないので、 気をつけていても結局食べすぎているようです。 (朝ご飯とお昼の自作のお弁当だけでいっちゃいそう?) カロリー計算は苦手だけど、簡単にできるのはいいな。 もしよかったら、教えてもらえませんか♪o(^o^)o
食べていなくても食べ過ぎになっちゃうのは大変ですね~ 楽々カロリー管理です。 昨日と今日はカロリーオーバーになりませんでした(^-^)v
今は、大体の食品には、カロリー表示のラベルが貼ってますから、 食べる前に、チャックすると良いですよ~スイーツなんか結構~高カロリーで驚きまよ~(笑)
デザートは見ていたんですが他のものはまったく見ませんでした。 これからはしっかり見るようにします(^-^)v
ありがとうございます♪(=^◇^=) 早速インストールして入力してみました。 100%分の量を食べれないので、計算して四捨五入しますが。 ただ身長の設定がないので、アレだけ食べたら太りそう。。。(^o^;)
私も70%位にすることが多いです。 夕方越えないように食べるように気を付けています。
私もいいなーと思って、でもガラケーなので、今日からカラダカラでレコーディングダイエットです(笑)
今日はカロリーオーバーでした(笑) デザート食べたのがだめでした~ 私も続けます(^-^)v