☆朝からドッグラン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日（火）

☆朝からドッグラン☆
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このところの猛暑で今日は５時に起きて
ドッグランに行ってきました。
最近、とっても元気なろくくん。
ドックランまでの往復、たぶん３キロちょっとあると思う。
更に１５分ぐらいドッグランで遊ぶ。
うちに帰っても走りまわっている(^_^;)

どんだけ元気？
おばさんはついていけません。。。トホホ・・・
http://www.youtube.com/watch?v=2Nk9vy_PpeY

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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