三連休初日【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

三連休初日
< no title 　｜　銀座で映画鑑賞☆ >
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注文していた活動量計の替えバンドが届きました♪
ちょっと気分が変わってテンション↑動かなきゃっ

明日はハイキングの予定だったのですが、ダンナがまさかの歯痛(>_<)
痛み止めを飲んで、今は大丈夫そうですが遠出は止めておきます。とほほ
だから早く歯医者に行けといったのに、まったくもう。
明日、調子が良さそうだったら映画でも観に行こうか。。。

【朝ごはん】
野沢菜漬&納豆 佃煮
サラダ/レタス・トマト・豆
味噌汁/茄子・大根・ワカメ ご飯
【昼ごはん】
サラダそうめん 発泡酒
【間食】
シフォンケーキ
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
焼き餃子 野菜と卵のスープ
トマト 野沢菜漬 発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/07/16 05:41 
歯痛って私は我慢できないです( ノД`)…
お大事にしてください。
 ミーシャ☆ 2017/07/16 10:04 
前から痛いと言ってたんですよ～
なにも連休中に悪化しなくても。。。
Eli！ 2017/07/16 16:41 
＞なにも連休中に悪化しなくても。。。
私も、何もそんなタイミングで？！って事あります。。。
本人は痛いし、周りはガッカリだし・・・＿|￣|○
やはり、早めに歯医者で診て貰うのは大事ですね。
 ミーシャ☆ 2017/07/16 22:14 
歯医者を先延ばししたい気持ちは分かりますが。。。
先ほど休日診療医をネットで調べました。。。
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