おかゆとキーマカレー【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月29日（土）

おかゆとキーマカレー
< no title 　｜　網戸の張り替え >
おかゆとキーマカレー 画像1 おかゆとキーマカレー 画像2
金曜日にダンナが親知らずを抜歯。
ほっぺがパンパンに！！(゜ロ゜ノ)ノ
口を大きく開けないと言うので、あまり噛まなくていいような食事に。
自分には歯ごたえのあるものをトッピング。
大人の抜歯は大変だわ。。。

【朝ごはん】
卵がゆ(トッピング:鶏ササミ・ブロッコリー・コーン・枝豆)
佃煮
【昼ごはん】
日本そば 冷製コーンポタージュ
【間食】
カフェオレ チーズ ヨーグルト/苺ジャム
【晩ごはん】
カレーライス／枝豆トッピング
サラダ/レタス・コーン・プチトマト
ビール
【夜食】
パピコアイス

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2017/07/30 08:34 
わぁ~ どうぞ　お大事に為さって下さい !!
そして　愛情の込もった　手作り料理　☆　旦那様は　幸せだなぁ~~
うちの同僚も　歯の根管治療で　ほっぺが膨らんでで　痛そうだったぁ !!
 ミーシャ☆ 2017/07/30 17:08 
無理矢理口を広げられて、裂けるかと思ったとか(°Д°)
明日、会社行けるのかなぁ。。。
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