お出かけなし【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月06日（日）

お出かけなし
< ちょいとお昼寝 　｜　台風5号 >
今日はひかるさんのアンチエイジングヨガ　２週目、呼吸法も合わせて４０分
朝は４時頃に起きてワンコの庭散歩付き合ったり、洗濯片付け、ペットにご飯やって、旦那が起きてきたところで、入れ替わりに寝た。
ワンコがなかなか排泄しないので、落ち着かないわ～。寝られる時に寝ておかないとバテてしまう。買い物は旦那に頼んで午後からはおウチでお仕事。エアコンかけて快適なんだけど、やっぱちょっとだるいなぁ。

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