既に暑い(@@;…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月23日(水)

既に暑い(@@;…→

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【朝ごはん】
311.7kcal
【昼ごはん】
441kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約44分 約2.93km 消費180.3kcal 4007歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 こんな中甲子園は決勝ですね!
埼玉と広島…でも、昨日花咲徳栄の事を色々聞きました…
埼玉出身者はレギュラーの中に3人だけ…
後は、東京、神奈川、千葉、群馬、大阪とバラバラ…
ま、全国的にそういった傾向なんでしょうが…
もう、地元といって応援する意味がない気がします…
なので、今日はどっちが勝ってもエエですわ…
だけど、広陵の中村君は凄いバッターで将来性もあるので
ちょっと期待かな~(^^)
 さて、病院に行って来ます~!

あ~~~
暴れたい…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 90.5 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
麦茶(0.2人前) --- kcal
12時
日清 Spa王 ペペロンチーノ(0.96人前) 441 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
  752 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2017/08/23 10:47
暑いのでお気をつけて
 みたお 2017/08/23 13:00
ありがとう~(^^)
もう行って来ましたよ~♪
おじまる子 2017/08/23 10:51
・・・なら、遠慮なく『広陵ガンバレー!!』(^^)
 みたお 2017/08/23 13:03
そうそう!
広陵がんばれ~~~!!
でも、花咲徳栄のある加須(かぞ)って、すごい田舎だよ~(笑)
小雑把 2017/08/23 11:09
埼玉県自体の優勝はまだ無いので、良い機会だから頑張って欲しいです。ユニフォームは、昔からダサくて、好きじゃないけどね。
 みたお 2017/08/23 13:05
そうですね、夏はまだ優勝してないみたいですね…
半世紀ほど前に大宮工業が全国制覇したのは春だったんですね~(^^)
>昔からダサくて、好きじゃないけどね。
仕方ないです~ダさいたまなので~(爆)
雲爺 2017/08/23 11:25
今日は、温泉とビール日でしょう。
爺も久しぶりに銭湯でも行くかな?
まあでも、娘か女房から連絡あるといけないので、
女房が帰ってきてからにするか。
来月くらいまで、がまんがまん。
でも、飲酒日なのでビールもやりますかね。
 みたお 2017/08/23 13:08
雲爺様
 今日はビール日和ですね~~♪
ワタシは…どうしようかと…
病院に行ったらお金が無くなっちゃったし(^^;
syunfamily 2017/08/23 12:04
>埼玉出身者はレギュラーの中に3人だけ…
確かに、花咲徳栄だけでなく~強い高校は殆どそうやって選手を集めてますよね~(^^;
残念ですが、他のスポーツも同じですが、野球を始め団体のスポーツは、地元の子の比率を、
せめて~半分以上にして欲しいですよね~~(--;
 みたお 2017/08/23 13:11
>地元の子の比率を、せめて~半分以上にして欲しいですよね~~(--;
まったくその通りで!
基本県内出身者で固めて他県枠は2人とか…
プロ野球の外人枠みたいだね~~(笑)
すると…高給で…って(笑)
打ち水 2017/08/23 12:37
地元出身の公立高校で、のし上がって欲しい。
地元の盛り上がりが昔と違うよね、
我が母校は昔選抜出る際町中で寄付をしそりゃ盛り上がりました。
隣の県立富士高は、進学校でもありそして甲子園行ったことありまス、準決勝まで行きました、それでなきゃ。
 選手奪い合いの甲子園は、裏事情聞くとつまらない。
PLも天理も宗教なのに、おかしいと昔から思ってました。
 みたお 2017/08/23 13:15
そんな時代になっちゃったんでしょうか…
昔みたいに、あそこの息子が甲子園に行ったとか
あそこの息子が甲子園からプロに行ったよ~とか…
ワシの吹奏楽部時代の先輩の息子が浦和学院からロッテ?オリックス?
どっかパリーグに行って…でも、レギュラーは取れなかったみたいだけど
そうすると身近に感じて応援できますよね♪
♪おんぷ♪ 2017/08/23 20:51
みたおさん、ネコ砂のこと、ありがとう☆
あのネコ砂は、木質ペレットのようなものかと思うのだけれど、木質ペレットはチクチクして嫌がるの…
ネコにとって、スイートルームのトイレのような…って、きっと、砂場そのものですよね(*^-^*)
鉱物系は、ベントナイトがネコも人も健康を害するから、使えないとなると…?
 みたお 2017/08/24 06:44
砂状のもあるけど、ネコって砂かぶせた後トイレから出て
おててをブルブルするから砂が飛び散るんだよね~
だから大粒の方が掃除が楽だよ~
掃除が苦じゃなかったら他にあるかもしれないけど…
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