8/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月28日（月）

8/28
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休み

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1761点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
22時
タンタンメン（1人前） 771 kcal
ぎょうざ（0.8人前） 305 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
キリン 一番搾り（2.5人前） 513 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
とうふ（0.5人前） 25.9 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2115 kcal
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