0901 グネグネ体操【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日(金)

0901 グネグネ体操

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イトメン(キャベツ、豚肉、ウインナ)
【間食】 アイスカフェラテ、チョコレート、柿の種、胡桃
【晩ごはん】 焼きそば(キャベツ、豚肉)、味噌汁(タケノコ、白菜)..柚子大根
【夜食】 和菓子

【今日の感想】










外食に行く予定だったけど、
夫の仕事が長引いて中止。
で、昼も夜も似たようなモノを食べる。

ま。
大人だからイイか。











ガッテン!でやっていた体操。
なんか良さそう。















【記録グラフ】
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2017/09/01 20:32
観た観た、、、録画した^^。
健康に関する番組には、超~敏感なお年頃。 (笑笑)
あの先生のキレのある動きは感動モノでしたな。。。

ついつい安くなってると買っちゃう焼きそば。
ウチも週末消費しなくちゃ。
 yukatroll 2017/09/02 11:31
横山やすしそっくりで髪型は小泉純一郎の先生。
動きがスゴカッタね~~~。
カンケーないけど、
マツちゃんが痩せたなぁ。。。とか、
郁恵ちゃん、字がキレイだ。。。
小野アナウンサー、身体能力もあるなぁ。。。
と感心して見ていました。

昨日からグネグネ動かしてます。
イイ感じ❤
死ぬまで続けますっ!
。。。
の、予定です。
mommomo 2017/09/02 18:02
マッちゃん、、、ホント痩せた♪
確か地元のラジオ体操に参加、朝活してると聞いたことがあるよ。

郁恵ちゃんの気になるところは、やっぱお顔のシワかなぁ~、、、失礼^^。
自分の悩みも正にそれだから。 (笑笑)

小野アナは才女なんだよね、鼻高々としてないとこがスンバラシイ♪♪

あははは、私も何観てるんだか。。。
 yukatroll 2017/09/03 17:38
momoちゃん、シワあるか?
。。。ないでしょっ。
郁恵ちゃんはデビュー当時、アイドルにしては珍しく、
パツンパツンのデブちんだったから、
そのイメージが強いね。
でも、変わらず明るく素直なイメージのまま。

小野アナウンサーは東大出身でしたよね。
確か。
最近、彼女のまゆ毛とデコのシワが気になる。
そういうトコロ、気にしないトコロが彼女の良さかな。
アハハハ。
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