2017/09/11【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日（月）

2017/09/11
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【記録グラフ】
食事の記録
762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ニッポンハム ロースハム（0.5人前） 26.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 139 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 146 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
焼なす（1人前） 38.9 kcal
  762 kcal
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