2017/09/23【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月23日（土）

2017/09/23
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
井上食品 チョリソー（1.1人前） 266 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
おにぎり（1人前） 173 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1.5人前） 114 kcal
卵焼き（1人前） 68.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
からあげ（0.2人前） 111 kcal
まんぷくクラブ おやつラーメン（2人前） 260 kcal
19時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
  1238 kcal
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