-1､4kg !?【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

-1､4kg !?
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【アドバンテージカロリー】

目標カロリーからその日摂取したカロリーを引き、運動で消費したカロリーを足したもの。
いわばカロリー貯金♪

※ 今、使っているアプリより。


カロリー計算自体ざっくりなので、正確さには欠けると思いますが、

昨日も貯金はマイナス、、、何でこんなに落ちたのかイミフ～。 ?!(・◇・;) ?。 (笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
1623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2017/09/30 08:13 
チョイポチャのうちに一度お目にかかりたいな、なんてね。
無理せずゆっくりと
でも、食欲の秋を満喫しないともったいないですよ。
 mommomo 2017/10/01 03:07 
チョイ、、、どころじゃないんですよ。 (笑笑)

そうですね～、前回せっかくいいところまでいったのにリバウンドしました。
秋を楽しみながら頑張ります!!
hiro37829 2017/09/30 17:53 
目標カロリーをいくつにしていいのかさっぱりわかりません(笑)
消費カロリーの計算をしたら1600カロリー位で摂取カロリーをそれ以下にしたらろくに食べれないです～
－1.4㎏凄いですね～
 mommomo 2017/10/01 03:14 
http://applion.jp/android/app/diet.ss.jp.silkystyle/

無料アプリしか使わない主義ですが、広告が嫌だったので200円弱換金したかなぁ。
使い勝手がよくなり続いています。

最初に数字を割り出すだけなら、無料で十分イケマス^^。
hiro37829 2017/10/01 09:52 
ありがとうございます～
やってみます(^-^)v
10月頑張ります(笑)
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