最近【ミチアキさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

最近
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プロテインの効果が出始めてる気がしてきました。

腕立て伏せもキツいですが、掛かる負担が軽くなった感じがしたり。

歩くのはまだ右足に違和感を覚えます。

まだプロテイン始めたばっかりだから、三日坊主にならない様にしなくちゃ。

継続は力なりって言葉もありますからね。

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