ボンド58【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>ボンド58
17年12月25日(月)

ボンド58

< いよいよ年末・・・  | no title >
私も今月が誕生日でしたので、とうとう58になってしまいました(汗)
でも誕生日のプレゼントに子供からデジカメをもらいました(嬉)
長い間ほしいと思っていたのですがなかなか買うことができずにいたのでうれしかったですね。
でも撮りに行く暇がない(笑)
家に帰ってからのわずかな時間に使い方をマスターするべくいじっていますがなかなか難しい・・・
私は田舎へ仕事で行くことが多いのできれいな景色などをデジカメに撮れたらいいと思っています。

あ、そうそう、パンの写真も高画質で撮れるようになったので、よだれの出そうなおいしいパンをアップしていきたいと思います♪
あ、今日のパンはティラミス風のパンでした。
なかなかティラミスをほうふつさせてくれておいしかったです♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
33
体年齢() のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1387kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
357kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
13時
きつねうどん(1人前) 297 kcal
  357 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2017/12/25 18:49
パンの写真楽しみにしてますね。
写真で食べた気になるといいな(笑)
ダイエットしなくちゃまずいです~
 ボンド88 2017/12/26 18:32
hiro37829さん
そうそう、写真で食べた気になれれば一食抜けますので最高のダイエットです(笑)
ぜひダイエットに協力できるおいしいパンをアップしたいと思います♪
syunfamily 2017/12/25 19:03
委員長~17日、お誕生日だったんですね~
~オメデトゴザイマス~(^0^)∠※PAN!。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚★゚'・:*
お子さんから、デジカメのプレゼント~嬉しいですね~~(^^。
>パンの写真も高画質で撮れるようになったので、よだれの出そうなおいしいパンをアップしていきたいと思います♪
楽しみにしています~~♪
 ボンド88 2017/12/26 18:33
syunfamilyさん
ありがとうございます。
はい、素晴らしいパンの写真を載せたいと思いますので乞うご期待です♪
milosilo21 2017/12/25 21:03
♡..Happy Birthday..♡
      ♡ ♡ 
   ┏┻┻┻┓
  ┏┛★★★┗┓ お誕生日 ☆ おめでとうございます !!
嬉しいですね~~ ☆ 子供さんからのプレゼント ☆ 写真を撮るのも楽しみ~~
 ボンド88 2017/12/26 18:36
milosilo21さん
ありがとうございます。
また一つ年を取りました(苦笑)
はい、これでいい写真を撮りまくりたいと思います♪
Eli! 2017/12/25 22:34
*お誕生日おめでとうございます*
ボンド58さんも今月がお誕生日なのですね。
私も今月です。
お子さんからのプレゼント、良かったですね(*´艸`*)
ティラミス風のパン、どんなだろう???
美味しそうで気になります。
今度、プレゼントのデジカメで写真撮って、アップして欲しいです(^^♪
 ボンド88 2017/12/26 18:38
Eli!さん
お誕生月が同じなのですね♪
お互い年を取ってしまいましたが、仲間がいると思うと安心です(笑)
このプレゼントは欲しかったものなのでうれしかったですね。
ぜひ、おいしいパンをよりリアルに撮ってUPしたいと思います。
kotoneko 2017/12/25 23:21
遅ればせながら お誕生日おめでとうございます!
デジカメも嬉しいけど 「子供さんからの~」 というのが嬉しいですね~

>よだれの出そうなおいしいパンをアップ
よだれ掛け用意してお待ちしてます~~
 ボンド88 2017/12/26 18:40
kotonekoさん
はい、ありがとうございます。
そうですね、親としてとてもうれしいことです♪

よだれかけをたくさん用意しておかないと、あまりのおいしそうさによだれがこぼれてしまいますよ~(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする