Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

Today's Fitness !
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今年最後のLesMills
パート1：
　RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　CXWorx 45分
（いったん家に帰って出直して）
パート2：
　RUN 15分 (MAX 9km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
【記録グラフ】
フィットネスクラブ
210分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
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