1月1日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月01日（月）

1月1日
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1月1日 画像1
昨日飲みすぎで少し二日酔いだったが今日はお休みなのでジローからもらったプライムリブでローストビーフを作ることに。

２００℉で４時間かけて焼いた。
肉の表面にスパイス塗りすぎたのでちょっときつい味付けになったが焼き加減は最高に上手にできた。
付け合わせはミックスベジタブルとポテトの揚げたやつ。

２０１８年が始まった。
今年こそは前に進めるように頑張りたい。
【記録グラフ】
体重。
59kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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