明けましておめでとうございます‼【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月04日（木）

明けましておめでとうございます‼
< no title 　｜　今日から平常通り… >
遅ればせながら…　明けましておめでとうございますm(__)m
今年もよろしくお願いします。
年が明けて早くも4日経ってしまいました。

去年の30日から2日までダンナさんの実家に帰省してきました。
今回はみんな一緒に帰ることができました。

30日、前日次男が夜勤のため帰ってくるまで自宅待機でした。
それまでゆっくりできるかと思ってたけど結局いつものパターンで
バタバタ準備になってしまいました(-_-;)

ダンナさんが市内にある次男が勤める会社まで車で迎えに行っていたので
いつもより早く帰ってこれて11時すぎには出発できました。
幸い道路も渋滞に巻き込まれることもなくスムーズに帰ることができました。
その後、次男は眠り続けました。

大みそかはすこしゆっくりできて紅白も見れたし
大好きなキスマイが出ているジャニーズカウントダウンを見ながら
年越ししました。

お正月はダンナさんの実家が家族経営している旅館のお手伝い。
朝から館内清掃や部屋清掃、夕方からは食事の盛り付けの補佐や
食器洗浄の補佐など目が回るような忙しさでした。
その後の温泉がたまらなく気持ちよかったですねー

2日は帰る日だったので9時過ぎに出発し、兵庫県の西宮市に入ったあたりから
込みだしたので途中で中国道を降り別ルートで私の実家に向かいました。
実家に寄ったらまぁ　実弟のマシンガントークが始まりました。
私に話を振ったり次男や長男、ダンナさんに話を振ったりめっちゃ
しゃべるしゃべる(-_-;)　どんだけウチらにストレス発散しとんねん(笑)
帰るタイミングを探すのに必死でした(笑)
晩御飯は、帰る時にイノシシ肉をもらっていたのでオーブンでローストビーフ風に
焼いて食べました。　おいしかったけどやっぱり牛肉には勝てませんねー

3日は昼から熟睡している長男を残し、いつも初詣に行く八幡さんへ
家族の幸せと私の胆石が無くなるようにお願いしてきました。
おみくじは『吉』でした^^

今日からダンナさんだけ仕事始め。
明日からは息子たちも仕事始めなので、いつもの日常に戻ります。
さてと、また一年頑張りますか^^
【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2018/01/04 12:34 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします～m(__)m
旦那さんの実家～旅館なんですね～＠＠　お手伝い～お疲れ様でした。
でも、家族全員で良いお正月でしたね～～♪
 PONPY 2018/01/05 11:16 
明けましておめでとうございます。
そうなんです。　だからいつも帰省するとき、旅館は書き入れ時なんですねー(笑)
でもたくさんお客さんが宿泊されているのはうれしいことです。
忙しいけどタダで温泉に入れるという特典はうれしいですね^^
megulalala 2018/01/04 20:42 
私も吉でしたー！

今年もよろしくお願いします♪
 PONPY 2018/01/05 11:17 
よかったですねー　今年もよろしくお願いします。
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