2018/01/09【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

2018/01/09
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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
おくら（1人前） 2.6 kcal
ごはん（1人前） 260 kcal
酢鶏（0.5人前） 335 kcal
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
だしまき（1人前） 176 kcal
大根葉（1人前） 20.3 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
大根葉（1人前） 20.3 kcal
おくら（1人前） 2.6 kcal
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
具（1人前） 10 kcal
19時
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1488 kcal
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