2018/01/10【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月10日（水）

2018/01/10
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【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
日清 日清焼そば（1人前） 490 kcal
13時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
八宝菜（1.2人前） 189 kcal
中華めん（1人前） 224 kcal
卵おにぎり （1人前） 199 kcal
大根葉（1人前） 20.3 kcal
18時
はるさめサラダ（0.1人前） 44.5 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前） 149 kcal
オリジン弁当 おでん 大根（1人前） 10 kcal
白菜サラダ（1人前） 79.8 kcal
  1789 kcal
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