2018/01/12【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月12日（金）

2018/01/12
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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トロピカーナ オレンジジュース（1人前） 88.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
高野豆腐（0.4人前） 302 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
はるさめサラダ（0.1人前） 44.5 kcal
豆乳グラタン（1人前） 320 kcal
ハマチの刺身（1人前） 115 kcal
  1534 kcal
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