バカと仕事したらバカが感染る【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月27日（火）

バカと仕事したらバカが感染る
< また会社 　｜　何も連絡がないとい... >
ベンチがアホやから野球でけへん という
言葉が思い出される上司のバカすぎる
コメントでした。都合が悪くなると、
自分が社長から攻められていることを
誇らしげに主張する。ダメだこりゃ！
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 6:50

【昼ごはん】
玉子丼、赤だし(宮本むなし) 13:10
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、豚汁、サバの塩焼き、じゃがいもとニンニクの芽 22:40
【夜食】
冷凍バナナ 2:00
【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
9.7
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
17410歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
10.9g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2712.3kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
31歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
947.4kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
15.31km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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