ダンナの誕生日♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月07日（水）

ダンナの誕生日♪
< no title 　｜　小樽でお寿司♪ >
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今日はハロワで職探し。
パートのお仕事は沢山あるのですが、事務職正社員は少なくてねー。
それでも一件だけ近場で良さげな求人があったので、応募してみます。
面接までいくといいな。

帰りに誕生日ダンナの為に、ケーキを購入。
デパ地下のスイーツコーナーは華やかで、見て回るだけでテンションが上がります↑
カラフルでどれも可愛い～♪♪♪

今週末は小樽で大会なので、明日から行ってきます。
明日は移動だけ。久しぶりの飛行機です。
ランチのお寿司が今から楽しみですo(^o^)o

【今日の運動】
プランク1分×3set、フライングドッグ左右15回×1set
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁/豆腐・なめこ めかぶ納豆
胡瓜の浅漬け 焼き明太子 生姜昆布佃煮
リンゴ R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
柿ビー リンゴ ミルクティー
【晩ごはん】
豆腐ハンバーグ ハッシュドポテト ほうれん草のごま和え
スープ/玉ねぎ・ブロッコリー 胡瓜の浅漬け 発泡酒 赤ワイン
【夜食】
苺のロールケーキ コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/03/17 06:20 
お仕事探し　☆　どうか　上手くいきます様に !!

そして　旦那様のお誕生日　☆　おめでとうございます !!
あら~~ ミーシャ☆さん　お手製のケーキと思ったら・・　☆　美味しそう !!
 ミーシャ☆ 2018/03/19 09:03 
お店のケーキで手抜きbirthdayでした(///∇///)
美味しかったです♪
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