『 メガネ破壊!? 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日(火)

『 メガネ破壊!? 』

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【昨日&今日のできごと】

 土日~散々~ハル君と遊び~

 叔母さんや娘達とちたちなか国立公園や2連続コストに行ったり~~

 私が帰ると、毎度の事なのですが、大家族でドンちゃん騒ぎをし、
 昨日は、叔母さんを新幹線で帰郷させる為、5時起きで水戸から宇都宮まで
 早朝ドライブしたせいで、かなり~疲れが溜まっていたようです~~(^^;

 昨日の夕飯で、ビール1本、久保田万寿を冷で2合、芋焼酎ウーロン割1杯で、
 不覚にも記憶が飛んで、知らない間に、ベットの上でうつ伏せに寝ていました~

 1時間位で、記憶が戻り~起き上がると、メガネがペッチャンこに......(写真1)
 今まで、飲みすぎで記憶が飛んでも、メガネは、ちゃんとテーブルや机の上置くのに、
 昨晩は、メガネを掛けたまま、ベットに倒れ込んだようです~~(--;

 このメガネは、人気の超軽量メガネのフレームありモデルで、凄く気に入っていたのですが
 ちょうど、日曜に、次女と、もう2年経ったのでレンズに細かい傷もあるので、GWに、
 買い換えた方が良いかもねぇ~~と話していた矢先でした。

 メガネは、ここ数年、次女夫婦が、眼鏡○場に勤めているので、身内特別価格で買えるので、
 仕事用のブルーライト80%カット PC専用メガネ(写真3:上)ウルトラマン変身用メガネ(写真3:下)、
 RayBanのハイカーブ度付きサングラス(写真2の感じ)など、毎年~2本くらいは作って貰っているので、
 今も5本くらいあるので、今回お気に入りのメガネが壊れても困らないのですが、いくら~身内がメガネ屋さんで
 働いているからと言え、メガネ5~6本は持ち過ぎですかね~~(笑)

 ちなみに、現在、私の視力は、メガネ着用で両目1.2ですが、20歳までは、裸眼で2.5で、バスケやバイクを
 乗り回すのは抜群の視力でしたが、電車通学で本を読み始めたら、急に乱視が強くなり~現在も強乱視です~(^^;
 この頃は、老眼が進んで来ているみたいですが、まだ老眼鏡は必要ないようです。

 
 みなさん~視力は大丈夫ですか~~~?






 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
37.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4589歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
114mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
8時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.3人前) 6.8 kcal
味の素株式会社 ダノン ビオ ブルーベリー(1人前) 73 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
サバの味噌煮(0.2人前) 112 kcal
南瓜のいとこ煮(1人前) 91 kcal
切干大根のごまドレッシングサラダ(0.5人前) 66.3 kcal
ひじきの梅和え(1人前) 11.7 kcal
五穀入りご飯(0.8人前) 185 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.2人前) 7 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
カレーうどん(1人前) 416 kcal
22時
本麒麟(0.5人前) 70 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  1783 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/04/17 14:39
視力には自信がありますね~(ぇ
裸眼で0.03と0.04 はぃ、眼鏡を外すと
世の中の男性 全てイイ男に見えますよ~^^v ・・見分けがつかないけど
 syunfamily 2018/04/17 14:42
>眼鏡を外すと世の中の男性 全てイイ男に見えますよ~^^v
あっははは~~私も乱視で、男女の見分けがつかないですよ~~(笑)
たわし68 2018/04/17 15:05
メガネで、怪我しなかったから
良かったですね。
 syunfamily 2018/04/17 15:22
中佐。
ご心配ありがとうございます~m(_ _)m
元々、ある程度曲がるフレームだったのですが、顔から外れて、
体重で押し潰したようです~~(^^;
みたお 2018/04/17 17:58
>みなさん~視力は大丈夫ですか~~?
メガネ無しではぼやけてな~~も見えませんわ~(T_T)
ワシも岩手に行った時うっかり踏んずけて一つダメにしましたわ~
でも、ワシのは安物なので…
 syunfamily 2018/04/17 23:34
>メガネ無しではぼやけてな~~も見えませんわ~(T_T)
全く~同じですよ~~(^^;
還暦を過ぎれば、みんな~同じですよね~~(--;
xAKIx 2018/04/17 18:42
私は、小学生高学年からメガネっ子でした^^;
結構、メガネがうざったいと思いつつの青春時代でしたが、
最近の風潮では伊達メガネも流行っていますし、そう悪くないと思えるようになりました^^

大好きなお気に入りのメガネ壊れてショックだったでしょうが、今度は、
意識飛ばない程度にお酒控えて、お気に入りのメガネを壊すことがないように&体を壊すことがないように
お気を付けくださいね~~~^^;
 syunfamily 2018/04/17 23:39
>お気に入りのメガネを壊すことがないように&体を壊すことがないようにお気を付けくださいね~~~^^;
アキちゃん~ご心配~ありがとう~~(^^。
もう、酔っ払って壊すことはないと思うけど、気をつけます~~。
おじまる子 2018/04/17 20:31
運転とテレビは眼鏡君ですよー!
PCと新聞は裸眼です。
これって老眼なんですか~(笑)?
 syunfamily 2018/04/17 23:41
>PCと新聞は裸眼です。
(ー`´ー)うーん
新聞~裸眼は、老眼だけどね~~(^^;
おんふ゜ 2018/04/17 21:41
素敵な眼鏡ばかり!でも、それ以上に、どんなに楽しいひとときだったことでしょうね( *'ω'*)
私も乱視が強いので、わかりますよ~視力はアレだけれど、
久保田の万寿、美味しいですよねぇ(^.^)
 syunfamily 2018/04/17 23:43
本当に、乱視は辛いですよね~~(^^;
久保田万寿と鍋島~~大好きです~~♪
milosilo21 2018/04/18 06:36
最近のメガネは 強靭ですよね~ ☆ 
つい最近 連れのメガネも踏みつけられたけど 少し歪んだだけで 大丈夫でした~

私は 運転の時だけは「メガネ」着用
老眼無しなので 今の仕事も続いていると感じ ☆ 「目の健康」に 感謝してます !!
 syunfamily 2018/04/18 11:18
本当に、強靭ですよね~(^^。
私も、メガネを壊したのは5年ぶりです。
>「目の健康」に 感謝してます !!
イイですね~~♪ 羨ましいです。
打ち水 2018/04/18 07:48
私は、先日は金属疲労で溶接修理いたしました
遠近両用レンズですが、老眼が進んでますね、これも仕方ないね。
≪顔に怪我しなくてよかったですね。≫
先日、修理の際、眼鏡市場の方が、黒縁のメガネフレームをすすめられた
顔が小さくて丸顔なので、四角目の黒縁、格好よかったが、溶接で直ったのでお預け。
 syunfamily 2018/04/18 11:22
≪顔に怪我しなくてよかったですね。≫
ご心配ありがとうございます~~m(_ _)m
次女夫婦が勤めているからではないですが、
眼○市場~お客さんへの接客・対応良くなって来ていますよね~~(^^。
PONPY 2018/04/19 10:07
ケガしなくてよかったですねー
買い換えたほうがいいかもねーと言っていた矢先に壊れるなんてね^^
 syunfamily 2018/04/19 10:41
本当に怪我なくて良かったです~(^^。
目を怪我すると、仕事も運転も大変になりますからね。
このメガメの「さよなら」の暗示だったんですかね。
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