公園を歩く【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月05日（火）

公園を歩く
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朝、通勤注に公園を歩いてみた。気持ちよかった。

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.4km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
75点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
78分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
606kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
12012歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
4.49km
ウォーキング距離（km） のグラフ
体水分率
46%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1039kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/06/06 08:03 
気持ちいい事続けましょうと、今日はそちらも雨でしょ。
 Ayako_k 2018/06/07 05:04 
６月６日は曇りでした。本日６月７日は晴れの予報です！
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