no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月27日（水）

no title
< スープカレー♪ 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日の摂取カロリー:1616kcal
【今日の運動】
ランニングマシン15分、ボクササイズ50分
【朝ごはん】
レーズンパン クリームチーズ サラダ じゃが芋入りオムレツ ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
もち麦ご飯 青菜ふりかけ 豚肉の生姜焼き プチトマト 竹輪とピーマンの炒め物 芋もち チーズインはんぺん
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
アジフライ レタス キムチ奴 竹輪とピーマンの炒めもの ワカメと卵のスープ
【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE