仕事　大雨　消防出動　徹夜【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月06日（金）

仕事　大雨　消防出動　徹夜
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・シュウマイ・ハムチーズ・ポテトサラダ
【間食】

【晩ごはん】
　鶏肉とピーマンとナスのみそ炒め・味噌汁
　巻き寿司・焼きそば・ビール（消防）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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