８＊３＊１【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月31日（金）

８＊３＊１
< 地味～な、、、 　｜　秋の行事 >
８＊３＊１ 画像1

平成最後の夏も今日で終わりですね。
(気象庁は、6～8月を｢夏｣としている)


そして本日は、野菜の日だそうで。。。
http://www.kagome.co.jp/statement/syokuiku/knowledge/research/research...

我が県は41位。 ワースト枠だなぁ。

平日朝の野菜不足が根底にあるようですが、
我が家も年寄りが居なくなって、朝の具だくさん味噌汁の習慣が消えつつあります^^;。


いろいろ乱れまくった夏。

明日から、心入れ替えて頑張りたいと思います。 (^_^;)＼('_') ｵｲｵｲ
【記録グラフ】
万歩計
1873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/08/31 07:15 
今年の夏は、厳しかったね。
 mommomo 2018/09/01 06:37 
まともな生活が送れませんね。

暑さの中、みなさんお仕事大変でした。
打ち水 2018/08/31 07:33 
そうですか、野菜の日か。
 mommomo 2018/09/01 06:39 

雑穀米や、おし麦で補っています^^;。
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