とうもろこしをやっつける(￣0￣)/【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月01日（土）

とうもろこしをやっつける(￣0￣)/
< 久しぶりの運動 　｜　新しい山靴！ >
とうもろこしをやっつける(￣0￣)/ 画像1 とうもろこしをやっつける(￣0￣)/ 画像2 とうもろこしをやっつける(￣0￣)/ 画像3
毎年、この時期に高原野菜が届きます(^-^)
今年の詰め合わせは、特大白菜一玉、レタスが二玉、とうもろこしが５本でした！
新鮮なうちに、とうもろこしをやっつけようと、とりかかったのですが・・・あぶら虫が沢山いて、ヒー(>_<)
甘い証拠なんでしょうけど怖かった。。。ビニール手袋をして格闘しました。
レンチンして粒を外し冷凍庫へ♪これで一安心♪
あとはチビチビ食べるだけですΨ(￣∇￣)Ψ

【朝ごはん】
ご飯 味噌汁/ナメコ・豆腐・ワカメ 塩鮭 胡瓜の浅漬け ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
クルミレーズンパン バター カフェオレ
【晩ごはん】
白菜と豚バラのミルフィーユ鍋 胡瓜の浅漬け 発泡酒
【間食】
茹でとうもろこし
【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/09/02 07:28 
おはようございます
写真、１、２
健康食卓の手本写真のようだね
 ミーシャ☆ 2018/09/02 08:44 
ありがとうございます(^-^)
野菜庫が満杯なので、頑張って消費中です。。。
ましゃもも 2018/09/05 07:12 
うわ～～たくさんのとうもろこし！
うらやましい・・・　
今年の我が家はそばの共にとうもろこしのかきあげがブームになっていました。
上げるほうは暑さとの闘いでしたが＾＾；
 ミーシャ☆ 2018/09/05 08:18 
大きなとうもろこし5本分です！
かきあげ、いいですね～(^-^)b
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