no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月03日（月）

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< 新しい山靴！ 　｜　風が凄かった！ >
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【朝ごはん】
クルミレーズンパン バター カフェオレ
【昼ごはん】
ご飯 すきやきふりかけ 肉豆腐 レタスのごま和え さつま揚げ チーズはんぺん
【間食】
カフェオレ 紅茶 うなぎパイ
【晩ごはん】
発泡酒 枝豆 むき栗 ふりかけご飯
【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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