お誕生日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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18年09月16日(日)
お誕生日。
< 回顧。
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BBQ。 >
やって来ました、全員B型、9月14/16/18の大お誕生日会。
我が家は生も死も9月に集中しているところがある。
血液型は皆、偏ったB型ばかり。
私・姪っ子2人が9月のお誕生日で、祖父母が9月に亡くなっているから。
何故か偶然が重なっているんだろうが、不思議な力に押されているよう。
まあ、1年で色々と忙しい時期なのである。
今日は30度超えの暑い最中での珍しいお誕生日会で、一人だけA型の旦那さんがアウェイ感出しながら頑張ってた。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
61.5kg
夜の体重
62.2kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1268kcal
体重
61.5kg
【食事の記録】
7時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
豆腐とワカメの味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
シーザーサラダ
(1人前)
162
kcal
めかぶ
(1人前)
5.5
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
パスコ カップケーキ
(1人前)
411
kcal
13時
ネギトロ巻き
(1人前)
338
kcal
近藤乳業 グレープジュース
(1人前)
104
kcal
1268
kcal
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