☆寒い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

☆寒い☆
< ☆なんだかね…☆ 　｜　★( ´△｀)★ >
今朝は寒かったです。
久しぶりに息が白くなった(笑)
でも、昼間は温かく20度位だったのかな？
まだまだ夏は遠いみたいです…


日曜日に初めてのお仕事をすることになりました。
学校の先生がイベント業をやっていてかなり大きなイベントが
日曜日に終わり次第撤収作業をするのでそのお手伝い。
お金もらえるからいいけど帰りは電車が無くて４キロ
歩いて帰ることに(￣▽￣;)
夜、大丈夫かな？(￣▽￣;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2018/10/11 21:12 
入力間違いかと思って読んでいたら、日本と気候が逆なんですね。
こっちはもうすぐ長い冬がまじかに迫っています。
北国育ちの私は平気ですが。
 audrey 2018/10/12 21:46 
そちらも時々寒いときいていますが…
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