みたおさん
最新の記録ノート
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19年04月22日(月)
順調に着きました♪…↑ |
< さて行って来ますか...
| 展勝地の桜...↓ >
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【朝ごはん】 489.2kcal 【昼ごはん】 319kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日の朝7時過ぎに出て、ゆっくり来て給油して、買い物して 3時半頃にたどり着きました。 途中、宮城に入った辺りから結構桜が咲いており、奇麗でしたよ~♪ 昨日のコメレスにも書きましたが、手作りパラボラは結構好調♪ 今までちょっと入りにばらつきがあったアマゾンスティックが 安定してきました~♪ でも部屋と廊下を挟んでキッチンにモニターとPCを置いてあるので やはり中継が必要と思いアマゾンでルーター中継器をポチっとなしました… ま、安かったもので…(^^; 今日はこれから、来る前に送ったプラモデルが届きます~ って、今しがた電話があって、場所はどこでしょうって(^^; 毎回、説明するのが大変で…何しろ目印が何もないので… 何か看板でも建てようかしら… でもPCの方がつながりが悪いですね… って、これはPCが古くて処理が遅いからですね… 仕方ない…(--; 荷物が届いたら米を買いに行かなきゃ… 今、11時50分に届きました♪ さて、軽くご飯食べて米買いに行かなきゃ‼ PCが遅くてダメなのでスマホからの書き込みです(-_-; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
フジパン ファミマ・ベーカリー 大きいウインナー(1人前) |
378 |
kcal |
キューピー ミックスサラダ(1人前) |
23 |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.3人前) |
45 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング 白(0.8人前) |
43.2 |
kcal |
12時 |
イオン コーヒー 微糖(1人前) |
14 |
kcal |
敷島製パン もっちり食感マフィン ハムチーズエッグ(1人前) |
305 |
kcal |
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808 |
kcal |
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