健康診断。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

健康診断。
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ついに来ました、検診当日。
昨日から少し控えめの夕食のせいもあり、朝の空腹感がすさまじい。
そして、毎朝欠かさず摂っているコーヒーが飲めない淋しさ。
実はこれが一番つらかった。
どれだけ中毒性があるもものか。。。
諸検査を終え、最後の胃カメラ。
今回は口からなので、涙を流しながらひたすら耐える。
終了後、すぐにDr.からのお話を聞けるのが良い。
珍しくもとっても綺麗な胃で、何も心配もないそう。
だったら毎年でなくても良いのか？
と甘えてしまいそうだが、そこは年に1回の辛抱をしてでも安心を買うことにした。
まあ、ひとまず他の検査項目が何も引っかからなければ良いのだが。。。
【記録グラフ】
朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
もみじ饅頭（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
レモンソーダ（1人前） --- kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1144 kcal
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