9月18日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月18日（水）

9月18日水曜日
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朝:トースト1.3枚(バター、ジャム)、バナナジュース、サラダ(レタス、サーモン、酢ドレッシング、オリーブオイル)
珈琲 巨峰3個

昼：ビビンパ(ローストビーフ)、巨峰3個

:ケーキ

夕:カレーライス、コロッケ1個、自家製焼売5個、冷茶碗蒸し

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