テレビ鑑賞【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

テレビ鑑賞
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テレビ鑑賞 画像1
目が覚めてしまい、０時過ぎにテレビを見始めた。
NHKで三宅裕司さんの先祖をやっており、
見入ってしまった、２時頃までやっていました。

平日朝見てます連続朝ドラも明日まででまた番組が変わる
NHKを見ない人いるらしいですが、私はよく見ている
流石だなぁと思うことあります。

寝れない夜は無いと暗示かけ、５時まで寝ることができました。

コメント
TK66 2019/09/27 07:11 
おはようございます。
高齢者が夜中に目覚めて眠れなくなるのは
身体が疲れていなくて体内時計の狂いから
交感神経優位になることによるそうです。
 打ち水 2019/09/27 07:25 
６０にして、高齢者か。
そう思えば、なんかそう思えてくるなぁ
プールで歩くかなぁ
おじまる子 2019/09/27 08:13 
少し身体を動かして汗をかこうよ！
身が持たないよ。
 打ち水 2019/09/27 08:22 
そうだね、　今日は早く帰って、ちょっと歩くかなぁ
みたお 2019/09/27 08:14 
＞６０にして、高齢者か。
アハハハハ
ワシは65で立派な高齢者ですわ～(笑)
でも、気持ちは40代！
体の衰えは70代(笑)
そんなもんですよ～
自覚すべき所と、すべきじゃない所を自分なりに
調整するのが良いと思いますよ（＾＾）
同級生はバタバタと66になって行ってますわ～
こういう時早生まれは得ですね～♪
って…微妙な所だけど(笑)
 打ち水 2019/09/27 08:24 
夢の中で、先日棺に入った叔母が出てきた

今日は、早く上がるよ
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