9月28日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月28日（土）

9月28日土曜日
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朝トースト(バター、ジャム) 1.5枚、ぶどう入りロールパン(マーガリン入り)ジャム2個、ミルク、ミニチーズ 1個

昼:ごはん、お揚げ1枚、根株等、みそ汁(わかめ)
シュークリーム1個

:アイスコーヒー
氷菓子1/2、コーヒー&ガトーレーズン2個

夕:サラダ巻き3/4個、みそ汁(たまご)、クロワッサン1個

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