20191013【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月13日（日）

20191013
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【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、クリームソース
【昼ごはん】
トムヤムクン、米
【間食】

【晩ごはん】
炊き込みご飯、おあげ、ほうれんそう、きゅうり
【夜食】

【今日の感想】
血圧
　　
　　
脈拍,,
体重

コメント
souls310 2019/10/13 09:05 
体調ふつー。休み。
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