20191030【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月30日（水）

20191030
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【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なすの煮びたし、きんぴら、青菜炒め、コロッケ
【間食】

【晩ごはん】
米、なすの煮びたし、ハッシュドポテト、大根サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/90
　　
　　
脈拍54,,
体重64.6

コメント
souls310 2019/10/30 06:20 
体調ふつー。
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