2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月20日(水)

2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①

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+200g

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文化祭も終了して、


今日から新しいオテア。


結構長くて汗が出てきた。


やはり運動不足だ。


これからは時間のある限り自主練習をやろう!


帰りに友人とスーパーのイートインでCoffee Time。


遅くなったので銭湯には入らず帰宅する。

【記録グラフ】
Ori TAHITI
80分
Ori TAHITI(分) のグラフ
体脂肪率(朝)
40%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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