2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】
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2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①
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19年11月20日(水)
2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①
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+200g
▲ 1
文化祭も終了して、
今日から新しいオテア。
結構長くて汗が出てきた。
やはり運動不足だ。
これからは時間のある限り自主練習をやろう!
帰りに友人とスーパーのイートインでCoffee Time。
遅くなったので銭湯には入らず帰宅する。
【記録グラフ】
Ori TAHITI
80分
体脂肪率(朝)
40%
ストレッチ
10分
睡眠時間
7時間
体重
65.6kg
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