「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ~もも子の明日さんの記録ノート
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もも子の明日さんの2019年11月の記録ノート
2019/11/30/フラメンコ①
11月30日(土)
-1Kg
▲ 1
文化祭後初レッスン ...
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2019/11/29/フラ/銭湯(グリーン)
11月29日(金)
▲ 3
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2019/11/28/名古屋城
11月28日(木)
▲ 1
コメント(0)
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2019/11/27
11月27日(水)
コメント(0)
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2019/11/26
11月26日(火)
コメント(0)
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2019/11/25
11月25日(月)
-200g
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2019/11/24
11月24日(日)
±0
コメント(0)
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2019/11/23/勤労感謝の日
11月23日(土)
±0
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2019/11/22/小雪/雨/フラ
11月22日(金)
-400g
▲ 1
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2019/11/21/銭湯(グリーン)
11月21日(木)
-200g
▲ 1
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2019/11/20/下弦/二の酉/ホットフラ①
11月20日(水)
+200g
▲ 1
文化祭も終了して、 ...
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2019/11/19/銭湯(グリーン)
11月19日(火)
▲ 2
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2019/11/18/〇〇フラワーパーク
11月18日(月)
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2019/11/17/第22回農業祭/銭湯
11月17日(日)
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2019/11/16
11月16日(土)
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2019/11/15/七五三/リフレッシュ体操/フラ/カット
11月15日(金)
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2019/11/14
11月14日(木)
±0
▲ 1
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2019/11/13/銭湯
11月13日(水)
-1.2Kg
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2019/11/12/満月
11月12日(火)
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2019/11/11/雨
11月11日(月)
+1Kg
▲ 1
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2019/11/10/文化祭
11月10日(日)
-600g
▲ 1
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2019/11/9/フラメンコ/銭湯(グリーン)/フラメンコ自主練習
11月09日(土)
コメント(0)
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2019/11/8/立冬/フラ/銭湯(パープル)
11月08日(金)
+200g
▲ 1
交通安全のボランティアがあり、リフレッシュ体操は行けず。 ...
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2019/11/7/フラメンコ自主練習/ホットフラ自主練習
11月07日(木)
±0
▲ 2
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2019/11/6/特定健康診査結果/ホットフラ自主練習/銭湯(薬湯)
11月06日(水)
-400g
▲ 1
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2019/11/5
11月05日(火)
+400g
▲ 3
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2019/11/4
11月04日(月)
▲ 2
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2019/11/3/文化の日/お祭り/フラメンコ/日帰り温泉
11月03日(日)
+400g
▲ 1
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2019/11/2/文化祭/食事会
11月02日(土)
+400g
▲ 1
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2019/11/1/フラ/スマホ塾③/銭湯(グリーン)
11月01日(金)
-600g
▲ 1
リフレッシュ体操は行かず。 ...
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