豊島区で瞑想ブレスワーク体験【高島武彦さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月18日（金）

豊島区で瞑想ブレスワーク体験
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豊島区で瞑想ブレスワーク体験 画像1
こんばんは高島武彦です。
カラダのことを考えて瞑想を取り入れようか。
すべては「呼吸」で決まりそうだしな。と前々から思っていた。

調べてみたらこんなのがあった。
究極のリラクゼーション瞑想 ブレスワーク体験@池袋だ。
「シリコンバレー式超ライフハック」で大絶賛の呼吸法だそうで、チェックしておこうと思う。
ひとまずメモメモ。

Studio Worcle池袋
東京都豊島区南池袋2丁目22-4　フジキF2ビル
https://www.kokuchpro.com/event/7b18dc3303a1cd198256ec77c76e6e41/15949...

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