テレワークで体力衰えた？【高島武彦さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月03日（火）

テレワークで体力衰えた？
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テレワークで体力衰えた？ 画像1
かなり間があいてしまったな。
どうも、元気にしてます高島武彦（たかしまたけひこ）です。

このご時世によりテレワークをしております。
やはり普段カラダを動かさないためか、むくみを感じるといいましょうか。
少しの運動で息切れもしますし、体力の衰えを感じますね。

いちおう筋トレはしてるんですけどね。
５分１０分程度のものですが。

人間カラダを動かさないとダメになる一方ですからね。
なにか手を打たねば！

以上、高島武彦でした！
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