あちゃ~雨じゃ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月10日(日)

あちゃ~雨じゃ…↑

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【朝ごはん】
308.5kcal
【昼ごはん】
501.2kcal
【晩ごはん】
kcal
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 今日は気合を入れて草刈りを!!
と思ったら雨ですよ~…orz
今日はお天気の予報だったのに…
室内気温は23度!
さいたまに比べたら天国の様です(^^)
でも、9時頃には晴れる予報…山の天気なので変わりやすいのは常!
期待しますか!
結構、庭も周りもエライ事になってるので(^^;
 昨日は朝はちょっと遅めで9時ちょっと前に出ました。
交通量は多かったのですが渋滞もなくスムーズでした(^^)
高速を降りてGSに寄りましたが、空いてましたね~
待ち時間ゼロ♪
途中でイオンにより買い物をして4時半頃着きました。
予想してた通り草ボーボー…(>_<;
水も出ないし…
とりあえずポンプに呼び水をして何とか復活…
前回は大丈夫だったのに…今年2回目の呼び水でした。
 それはそうと雨は止んだのですが、今度は猛暑(@@;
どないなっとんねん!
草刈りどうしようかな…やろうかやめようか…
って、止めた方が良いですよね…
曇りの日にしよう…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
423歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン おむすび山 チャーシューごはん(1人前) 23 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 12 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(0.7人前) 38.5 kcal
伊藤園 カテキン緑茶(0.2人前) --- kcal
11時
山崎製パン メロンモッチ(1人前) 300 kcal
コカ・コーラ ジョージア ホワイトモカ(0.2人前) 25.6 kcal
13時
日本ハム 明太子チーズフランス(1人前) 150 kcal
コカ・コーラ ジョージア ホワイトモカ(0.2人前) 25.6 kcal
  810 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/07/10 07:31
ポンプの要領覚えたね
 みたお 2022/07/10 07:54
追い水(呼び水)は前の古いポンプの時からやってますよ~(^^)v
もう手馴れたもんです(^▽^)
manakei 2022/07/10 08:28
追い水って初めて聞きました。
一瞬ですが打ち水さんのお仲間?と思いました。
使えるようになって良かったです。
 みたお 2022/07/10 13:12
アハハハハ
追い水さんですか~(笑)
打ち水さんと追い水さんの対話~って(笑)
ワシ、間違ってました…追い水じゃなくて「呼び水」でした(^^;
歳とともに思い込みで物を言うようになってますね(>_<;イカンイカン
呼び水って井戸の中まで行ってるパイプの中に一定量の水が溜まってないと吸い上げられないみたいなんです。
それでポンプに「呼び水口」という水を入れる所があって、そこから2ℓペットボトル2~4本分の水を入れて吸い上げられるようにしなければならないんです。
なので、常に水を入れたペットボトル4本は物置に保管してあります。
昨日も補充しておきました。
小雑把 2022/07/10 08:38
ポンプの追い水って何ですか?聞いたことの無い言葉だぁ。
 みたお 2022/07/10 13:14
失礼しました、勘違いです。
「呼び水」です。
後はmanakeiさんのコメをご参照ください。
ジジイの思い込み発言でした(>_<;
megulalala 2022/07/10 15:48
こちらも朝方ザーザー降りましたが
午前中には止んで晴れてきたら
ぐんぐん気温が上がりまだ湿度もあるので灼熱熱気です!
30℃また超えたんじゃないかなぁ
 みたお 2022/07/11 12:49
今日は曇りだったはずが時々お天道様が顔を出します…
暑~~~い…こちらも30度まで行くそうです…
草刈りは庭半分で休憩中です…
へばる~~(@@;
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