Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年11月11日（土）
どんより天気で寒かった |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
焼き餃子・なすのに浸し・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り明け方4時頃迄熟睡
クレちゃんの頻尿？も正常に戻り一安心＾＾
いちじきは、どうなることかと心配したが良かった
9時過ぎ散歩に出掛ける 曇りの日の公園は人出も少なくひっそりとしている
ここ数日間で一番冷え込んでいたので 多くの野鳥が見られると期待したが
残念ながらジョウビタキ・エナガ・シジュウガラ位で多くの野鳥に遇えず
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